2018/03/29

癒やしタイムをサポートしてくれるのんびりアプリのご紹介

女子はいつでも癒やされたい。
20代後半にさしかかってしまった独身の筆者は常日頃そう考えています。
働く女子の皆さん、デスクワークに満員電車、上司の無茶ぶりでお疲れではありませんか?

現代女子はいつでも癒やされたい!


旦那さんのためにパートと家事を頑張る女子の皆さん、ご近所のマウンティングにはやや苦笑い、もう休みの日には寝ていたいですよね。
子どものお世話で忙しない女子の皆さんは、なかなか丁寧にお化粧してゆっくりお食事に行く時間も無く、ぐったりしていらっしゃったり。
SNSを見ても浮かないニュースばかり、他人の悪口を聞いて嫌な気分になったり、ただ生活しているだけなのに毎月来る生理の度にお腹が痛かったり憂鬱になったり、パートナーとうまくいかなくて「私が悪いの?」なんて思ったり。
現代社会をかわいくたくましく生きる女子は、実はとっても疲れているのです!

それはもう高いスキンケアやエステや旅行じゃカバーしきれないほど、日々のストレス、疲れ、心労は溜まる一方。
もちろん、スマホの画面を見ることも、ブルーライトで目に負担をかけますし、多くの情報が飛び込んできて惑わされることもありますよね。
でも、友達のインスタはチェックしたいし、面白いまとめ記事は読んでおきたい。
そう、スマホ社会に生まれた女子は例えそれが疲れることだとわかっていても、やっておかなきゃいけないタスクが地味に多いのです。

だったら、せめてスマホを見て情報を集めたり友人と交流した後に、ちょっとだけ、お砂糖ひとさじくらいの休憩時間を挟むのはいかがでしょう?

人間の脳とはよくできているもので、ひとつの嫌なことがあっても3分間別のことを考えて忘れることができれば、後々の大きなトラウマにならずに済むのだそうです。
つまり、ストレスの原因になるような打撃があっても、3分だけでも良いから全く違う世界に行って気分転換ができたら、元の世界の戻ってきた後にも、その衝撃を柔らかく受け止めて淡々と処理することができるのです。

例えば、上司に矢継ぎ早に指示され残業しても終わらない仕事の隙間にちょっとトイレで…。
旦那さんに今日の夕飯の献立を考えてメッセージアプリから送信したついでに少しだけ…。
子どもがぐっすり眠ったのを確認したら、暗い部屋だから画面の明るさを落としてほんの数分だけ…。

この記事では色々なことを生き生きと頑張る女子の皆さんに、本当に短時間で気分転換ができる癒やし系のアプリをいくつかご紹介したいと思います。
もちろん、癒やしも欲しいけれど、先述したように高いスキンケアやエステ、旅行みたいな大きなお金が毎日かかるのは痛手ですよね。色んなことを頑張っているだけに、女子のお財布事情はかなり厳しいものがあります。
そこで、今回ご紹介するアプリは無料で充分癒やされるものを厳選しました。

また、知人と交流が持てるアプリだと、うっかり嫌な思いをしてしまうこともあるかもしれません。なるべく誰とも関わらず、ひとりでこっそり楽しめる、秘密の花園。そんなヒーリングスペースをスマホの中に持てるようなアプリをいくつかピックアップしています。

★心にほっとひと息つける安らぎとくつろぎの自然派アプリ3選
★ストレスを発散して気持ちよくなれるアプリ3選
今回は上記の2つのカテゴリに分けて、全部で6種類のアプリを紹介したいと思います。

すっかり疲れてしまった現代女子の心に最大限アプローチしていきます。

安らぎとくつろぎの自然派アプリ3選


【癒しの水の音でリラックス勉強の集中やヨガ瞑想を】

ちょっとアプリタイトルが長いのですが、Kousaka Kirinoさんという方が開発元のこちらの無料アプリは水音を選んで合成して聞くことのできるアプリとなっています。
美麗な写真グラフィックから音を選んで混ぜることができ、目を閉じると今自分のいる場所とは全然違った世界にトリップできる優れたアプリです。

人間の脳には1/fのゆらぎと言って、水音や波音、雨の音など自然が生み出す音波によって癒やしを得ることができる仕組みがあります。
私自身は、単純に眠れない夜などにずっとこのアプリの音を流して眠りについていました。歌詞や意味のある曲をかけてしまうと、癒やされると同時にどうしても意味について考え始めてしまってより一層眠れなくなってしまうからです。

ワードが無く永久にゆらぎを感じながら眠りにつくことができ、また、かなり電池を浪費しないアプリなのでうっかりそのまま眠ってしまっても翌日までiphoneが疲れたのも印象的でした。
イヤホンをつけて聴くとよりうっとりした気持ちになります。

都会の喧噪から少し離れたい、生活音から距離を置きたい時に目を閉じてこのアプリを起動してみるのはいかがでしょうか。

【Star Walk2 (Free)】

こちらは有料版もあるのですが、無料の範囲内で充分楽しめるのでとてもオススメです。操作は至ってシンプルで、自分のいる位置をGPSで20秒ほどの間に設定するだけで、360度上下左右前後、今どこに何の星があるのかを見ることができる、“動く星座盤”とも言えるアプリです。
手をかざすとその方角にある星が見え、名前や星座が表示されます。

また、360度対応しているので、例えば自分の足下にスマホをかざすと、今地面の下にある星、つまり地球の裏側で見えている星空を見ることもできるのです。
私はよく最寄り駅から少し歩いた公園でこのアプリを起動しています。駅の周りは明るくて、とても星など見えないのですが、少し歩いて暗がりが増してくると大きな星だけ光って見えるので、その名前を知りたくてスマホを空にかざします。そうすると現実に見えているよりもっとたくさんの星がそこにあることがわかり、同じ空なのに全く違う世界へ行った気分になれるのです。

家の中や室内でももちろん反応するので、是非疲れたなあと思った時に今自分の周りにどんな空が広がっているのか探してみてください。

【くらしのこよみ】

くらしのこよみ for iPhone
くらしのこよみ for iPhone

生活に密着した記事や書籍で有名な平凡社の提供するライフスタイルアプリです。

自然の変化を表す七十二候はご存じですか?
古代中国の暦の読み方にある二十四節気をさらに細かく分割したものです。

例えば二十四節気のひとつには「春分」などがあります。これをさらにどんな時期なのか細かく説明したのが七十二候。「桜始開」と書いて「さくらはじめてひらく」などと読み、一年間で七十二回の自然現象が起きるようになっています。

このアプリではその七十二候にちなんで、言葉の説明や由来から、旬の食べ物や自然観賞、またはその調理方法や成り立ちなど細部にわたって知識を説明しながら、四季折々の自然風景を紹介してくれています。
普段四季なんて感じるタイミングが無いという方も、忙しくてシーズンごとのお出かけができないという方も、このアプリを開くと美麗なグラフィックと縦書きの文字で小旅行に出かけたような気持ちになります。

私はカレンダーアプリで予定を登録した後、たまにこのアプリでいつの頃だろうと見てみることがあります。
画面いっぱいに写真が出てくるので、スマホの画面が大きければ大きいほど、別世界への扉が開くような感覚になり、ついつい読み込んでしまうこともあります。

旬の食べ物が紹介されていることもあるので、スーパーへ買い物へ行く前にちょっとだけアプリを開いてみてはいかがでしょう?

ストレスを発散して気持ちよくなれるアプリ3選


【星の王子様メッセージ-知らない誰かと楽しくヒマつぶし】

The app was not found in the store. 🙁

こちらのアプリはフランス作家のサンテグジュペリによる名作「星の王子様」の世界観をモチーフにしたメッセージアプリです。

メッセージアプリと聞くと、ついつい誰かと繋がったりすることを想像してしまうかもしれませんが、このアプリは完全匿名性で楽しめるアプリです。
そもそものコンセプトが、こっそり手紙を書いて誰かが受け取ってくれる、というスタイルで出来ているので、憂鬱そうな呟きを友達に過剰に心配されたり、パートナーに盗み見られる心配もありません。
メッセージが届いたり反応を得られると、王子様の住むホーム画面に星が増えていき、住処が充実していくので、あまり悩みを吐露する必要が無い方は育成系のゲームとして楽しんでも良いかもしれません。
何より癒やし要素としてお伝えしたいのがこの色使いと音楽。「星の王子様」は元より大人も楽しめる童話世界の文学となっているので、色鉛筆や水彩のタッチで描かれたフランス仕込みの童話のキャラクターにたっぷりと癒やされてください。

【Smash Hit】

Smash Hit
Smash Hit
Developer: Mediocre AB
Price: Free+

文字通り怒りをぶつけて良いゲームです!ルールは簡単。手持ちの銀色のパチンコ玉のようなボールをタップして目の前の障害物にぶつけていくだけ!

勝手に進んでいくのでスピードに合わせて玉をぶつけてガラスを割って玉を増やしてどんどん壊しながら進むだけです。

とにかくグラフィックが綺麗で音もリアルなので、うまいこと玉がぶつかるとガシャーン!という音と共にガラスが散らばってとても快感です。
ステージを重ねると玉数が減って難しくなってゆくのですが、オススメは第2ステージでとても進みやすいです。画面いっぱいのガラスが突然現れるので、びっくりしてタップするとすごい勢いで割れていきます。

現実の世界で窓ガラスを叩き割ったらただじゃすまないですよね。でもこのアプリなら何枚割ってもタダで済みます。笑
操作も簡単なので、ちょっといらいらしている方や、もやっとしている方もパッと起動してタップするだけで発散できるのでオススメです。

【Goat Simulator】

Goat Simulator
Goat Simulator
Price: ¥360+

最後にご紹介するのはちょっと変わったアプリです。海外のアプリですが日本のアプリストアでも入手できます。

その名のとおり、ヤギになってみたらどうなるのか、という視点のシミュレーションが楽しめるアプリです。

ちょっと文字だけでは意味不明だと思うのですがとにかくやって頂きたいです。

自分がヤギになった目線でひたすら街を爆走できるのですが、街にあるアイテムを壊したり、家に激突していっても全然大丈夫です。なんなら人間がいるところに向かってダッシュしていくとヤギが人を轢いたり、大声で人が逃げていきます。

アイテムを集めると色んなヤギ(?)になれるのですが、これもまたちょっとシュールなものばかりでクスッと笑えます。
クリアすることを考えても楽しいのですが、うろうろと街を走っているだけでなんとなく快感。
よくわからないけれどもういっそ動物になって別の国を爆走したいくらい現実逃避したい人には是非ダウンロードしてほしいです。

さて、6つの観点を通して現代女子の癒やしをサポートするアプリをご紹介してきましたがいかがでしたでしょうか。
可愛く写真が撮れる実用的なアプリや、人と交流するためのメッセージアプリは、誰しもスマホに必ず入れておくような時代になってきました。

しかし、知る人ぞ知るというような、こっそり楽しむためだけのアプリもスマホの隅に入れておいて、いざ疲れた!癒やされたい!という時に起動することもあって良いのではないかと思います。
無料の範囲で充分遊べるアプリが今はたくさんありますので、不意に疲れた時に、栄養補給するようなイメージで、癒やしのアプリを楽しんでみてください。

           
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